浅表性胃炎是指胃粘膜呈现慢性浅表性炎症的疾病，属于消化系统的常见病，也属于慢性胃炎的一种类型。引起浅表性胃炎的原因较多，例如胆汁返流，经常和浓茶，浓咖啡，感染了幽门螺旋杆菌等均可能致病。患上浅表性胃炎后，患者会有不同程度的消化系统不良症状出现，需要及时治疗。那么浅表性胃炎有何症状？又该如何调理？我们一起来了解下。

为什么很多人患浅表性胃炎？

这点与浅表性胃炎特性是分不开的，因为在临床表现缺乏特异性，就是说浅表性胃炎的症状未必很明显，有的患者甚至是没有症状，所以患医院检查后才知道自己患有浅表性胃炎。那浅表性胃炎是不是没办法自查？当然不是的，虽然它缺乏特异性，但还是出现让人可以发觉的症状。

第一：上腹疼痛

在浅表性胃炎的患者中出现上腹疼痛的症状占85%左右，并且在进食冷食、辛辣等刺激性食物时，还会出现上腹灼痛、隐痛、胀痛的感觉。

第二：腹胀

虽然腹胀是我们常见的症状，但是这种症状在浅表性胃炎中却占了70%以上，其原因通常是由于消化不良、胃内潴留等原因所致。

第三：嗳气

约有50%的患者有嗳气的现象，患者体内气体增多，“嗝~~”，气体经由食管排出，上腹饱胀之感能够暂时得到缓解。

第四：反复出血

在病情发展严重后慢性浅表性胃炎伴随胃黏膜急性炎症一起出现，这时候会出现反复出血，例如便血、呕血等症状。

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一、慢性浅表性胃炎的饮食调理：

1、蛋白质要多摄入，多吃鸡蛋、牛奶。牛奶还能补钙，对身体很好。推荐喝纯牛奶，营养价值更高。

2、吃蔬菜水果。蔬菜水果里面含有大量的维生素和水分，对身体有很好的促进作用，这就是大人从小就告诉我们要多吃蔬菜水果的原因了，这话是没错的。

3、推荐食物有红枣、番茄、鱼肉、山楂等等，这些食物都可以多吃一些。在患者的饮食调理中，更应该有标准的食谱，让患者可以渐渐康复。

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二、慢性浅表性胃炎患者的注意事项：

1、饮食要清淡。不能吃辣，同时吃的食物要少油少盐。这样清淡的食物才是治疗慢性浅表性胃炎的最佳办法，患者一般都会是喜欢吃重口味食物的。这就需要改正了，因为那样胃受不了的。

2、作息要规律。熬夜对身体的伤害很大，其中也包括胃部了。所以，患者需要坚持早睡早起，不熬夜不嗜睡。

3、要坚持运动。运动是有利于身体健康的。加强自身的免疫力，也能放松自己。建议患者在早上或者是在晚上运动半小时，不宜剧烈运动。

在坚持饮食和生活调养的同时，浅表性胃炎还可以服用华佗延寿酒来调理。胃病多为脾胃虚寒的缘故。是阳气虚衰、阴寒内盛的表现。治疗关键在于滋养脾肺。华佗延寿酒益脾肺的功效在说明书上就直接点明了的，能把脾胃积存的寒气排出体外，是温调、温养两者的有效结合。

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